Datori mūsdienās ir mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa.
Pārmērīgi daudz laika pavadot pie datora, novārtā tiek atstāts darbs, mācības, mājas dzīve u.c., kas tad arī ir nopietns signāls, ka var būt sākusies datoratkarība.

 Datoratkarība iedalās:
- interneta atkarība;
- čata atkarība;
- datorspēļu atkarība. 

Datoratkarības simptomi:
- labsajūta vai pat eiforija, tiekot pie datora;
- aizvien ilgāks laiks, ko pavada pie datora;
- nespēja pārtraukt iesāktās darbības;
- ģimenes un draugu aizmiršana;
- problēmas skolā, darbā;
- noliedz, ka ir problēmas;
- melo par laiku, ko pavada pie datora;
- tukšuma, nemiera un nomāktības sajūta, ja netiek pie datora. 

Datoratkarības pazīmes izskatā:
- sausas acis;
- migrēnas tipa galvas sāpes;
- sāpes mugurā, plaukstas locītavā;
- miega traucējumi;
- ignorē personīgo higiēnu;
- neregulāri ēd. 

Pievērsiet uzmanību saviem bērniem:
- brīvajā laikā un nereti arī mācību stundu laikā spēlē;
- pazeminās sekmes, skolas kavējumi;
- melo par spēlēšanu;
- ātri aizkaitināms spēles laikā;
- naudu, kas tiek dota skolas vajadzībām, iztērē spēles vajadzībām;
- atsakās no agrākajām interesēm;
- izvēlas spēli, nevis laika pavadīšanu ar draugiem. 
 
Ko darīt lai datorspēles nekļūtu par problēmu?
- vienoties ar bērnu par spēļu laika limitu, sekot izpildei;
pārrunāt ar bērnu par nepieciešamību saprātīgi iedalīt savu laiku;        
- par to, ka spēles aizrautība var kļūt nekontrolējama;
- pārliecināties, ka spēļu saturs nav vardarbīgs;
- sekot, lai tiktu ievēroti redzi saudzējošie noteikumi!

Avots: http://www.narcomania.lv