Lai zāles efektīvi iedarbotos, ir jāievēro to lietošanas noteikumi.
Tos var atrast zāļu iepakojumam pievienotajā lietošanas Instrukcijā, kura saucās “Lietošanas veids un devas” .

Uz ko jāvērš uzmanība:

- kad konkrētās zāles ir jālieto – no rīta, pusdienā, vakarā, pirms vai pēc ēšanas;
- kādā devā tās lietojams – 1 tablete, ½ tabletes, pilienu skaits, ml utt.;
- cik ilgi zāles ir lietojams – dienu, nedēļu skaits, bez ierobežojuma;
- kāda var būt zāļu blakus iedarbība.

Gadījumā, ja ārsta nozīmētā zāļu lietošana atšķiras no Instrukcijā rakstītā, uzrakstiet ārsta norādījumus uz Instrukcijas lapiņas! Ja rodas šaubas, noteikti konsultējaties ar ārstu, kurš jums nozīmēja zāles.

Iekšķīgi zāles lieto uzdzerot ūdeni. Iepazīstoties ar instrukciju, iesakām ļoti uzmanīgi izlasīt sadaļu par zāļu lietošanu. Tur var būt norādīti arī citi uztura līdzekļi vai medikamenti, ar kuriem nedrīkst lietot vai tikpat labi – ar kuriem uztura līdzekļiem tieši būtu ieteicams minētās zāles lietot kopā, lai pastiprinātu to iedarbību.

Dažas zāļu aktīvās vielas lietotas tukšā dūšā (pirms ēšanas), var kairināt kuņģi. Tāpēc šādas zāles ir jālieto ēšanas laikā vai pēc ēšanas.

- “Pēc ēšanas” – tas nozīmē aptuveni 2 stundas pēc tam.
Savukārt zāles, kuru efektu nepieciešams panākt ātri, ieteicams ieņemt pirms ēšanas, tukšā dūšā.

- “Pirms ēšanas” - tas nozīmē 1 stundu pirms ēšanas.
Ja zāles kairina kuņģi, ieteicams runāt ar ārstu.


Kurš gan nav pārliecinājies, ka kapsulas nemaz tik vienkārši “neiet uz leju”.

Lai neaizrītos, un kapsulu lietošanu padarītu, cik iespējams, patīkamāku, ieteicams ievērot sekojošo:

* Uzlieciet kapsulu uz mēles, un iztaisnojiet ķermeni,
* Ieņemiet lielu ūdens malku, tad galvu viegli pielieciet uz priekšu. Tā kā kapsula ir vieglāka par ūdeni, tad tā, uzpeldot virspusē, automātiski nonāks jums rīklē. Atliek tikai to norīt!