Skaistumam un veselībai

Putekļi, kas rodas remonta laikā vai veicot celtniecības darbus, gaisa temperatūras maiņas, ilgstoša saskare ar ūdeni – galvenie iemesli, kādēļ roku āda kļūst sausa, pat raupja un plaisā. Lūk, vienkārša metode, kā ātri sakopt roku ādu.

Lieliski palīdzēs pareiza ikdienas nagu un roku ādas kopšana. Protams, reizi mēnesī var apmeklēt arī nagu kopšanas speciālistu, taču tas nav obligāts skaistu nagu nosacījums. No manikīra nav jākautrējas arī vīriešiem, un mūsdienās viņus diezgan bieži jau var sastapt skaistuma salonos.

Ar ko sākt?
Mājas apstākļos manikīru jāsāk ar nelielu ūdens peldi. Plastmasas bļodiņā ielej ūdeni, kam pievieno speciālu mīkstinošu manikīram paredzētu produktu vai minerālsāli. Taču, ja šāda speciālā līdzekļa, ko pievienot ūdenim nav, labāk mērcēšanas posmu neveikt, nevis rokas peldināt ziepju vai šampūna ūdenī, jo tas vēl vairāk sausina roku ādu.

Nākamā procedūra – roku pīlings. Atceries – regulāri attīrot ādas virsējo slāni no atmirušajām, raupjajām šūnām, āda ar laiku kļūs pavisam maiga un patīkama. Protams, pīlingam var izmantot veikalos piedāvājamos speciālos produktus, bet to bez lielām pūlēm var pagatavot arī pašu spēkiem. Pēc nomazgāšanas nedaudz mitras rokās ieberzē ar visparastāko virtuves sāli. Šo procedūru jāveic ļoti uzmanīgi, jo sāls, iekļūstot nelielajās brūcītēs var izraisīt sāpes. Ja tas rada diskomfortu, skrubi var pagatavot, kafijas biezumus sajaucot ar medu. Pēc remontdarbiem, kad roku āda kļūst izteikti sausa, regulārs pīlings (pat veikts reizi divās dienās) ātri vien roku ādu atkal padarīs skaistu un veselīgu. Pēc pīlinga ādu noteikti jāieziež ar barojošu krēmu. Ja ādu no atmirušās raga kārtas neatbrīvo, regulāra roku krēma lietošana nedos vēlamo rezultātu, jo krēms spēj iesūkties vien dzīvā ādā, nevis atmirušajos audos.

Sievietes mājas apstākļos var arī īpaši parūpēties par pirkstu ienadžiem. Pēc pīlinga atbīda ādu pie naga pamatnes, uzmanīgi ar manikīra šķērītēm to apgriež. Šī procedūra jāveic ar vislielāko uzmanību, jo nogriežot ienadzīti pārāk dziļi, organisms var izveidot pretreakciju: ienadži var iekaist, kā arī turpināt augt ar vēl lielāku sparu. Tādējādi ar laiku ienadži kļūst biezāki un izteiktāki. Tāpēc varbūt labāk ienadžu apgriešanu tomēr uzticēt speciālistam, bet mājas apstākļos ik vakaru uz tiem uzklāt barojošu ienadžu eļļu un ar apelsīna kociņa irbulīti tos atbīdīt.

Kā atbrīvot nagus no remonta atstātajām pēdām?
* Reizēm uz nagiem nokļūst makroflekss vai citi remonta laikā izmantotie līdzekļi. Tiesa, tos nomazgāt vai noņemt ar nagu lakas noņēmēju nav iespējams. Arī mērcēšana ūdenī krāsu diezin vai nomazgās. Tad mājās viegli novīlē līdzekli ar naga vīlīti, pat ja makroflekss nonācis uz roku ādas. Pēc tam ar nagu vīlīti – pulētāju – nopulē naga virsmu. Pēc šādas procedūras nags pēc vīlēšanas nešķelsies. Nākamreiz, ķeroties pie tik nopietniem remontdarbiem, labāk rokās uzvilkt cimdus.

* Krāsu no rokām izdosies notīrīt arī ar acetonu vai krāsas šķīdinātāju, bet tas roku ādai nav veselīgi. Tie ādu padara vēl sausāku. Arī krāsu var mēģināt novīlēt ar nagu vīlīti. Bet gadījumā, ja izvēlaties krāsu noņemt ar šķīdinātāju, rokas pēc tam rūpīgi jānomazgā un bagātīgi jāieziež ar barojošu roku krēmu.

* Ja roku āda sākusi plaisāt (kas bieži gadās, ja ilgstoši rokas ir sausas un aizmirsies tās “pabarot” ar roku krēmu), ādas sadziedēšanā jābūt pacietīgam. Vienā dienā no plaisām atbrīvoties nevar. Tādā gadījumā dienā pat vairākas reizes ādai klāj barojošo roku krēmu, bet vismaz reizi nedēļā ādu notīra ar skrubi. Jācenšas izvairīties no pastiprinātas ādas slapināšanas, jo jebkura saskare ar ūdeni veicina ādas izžūšanu. Bet sausas, nepabarotas ādas plaisas sadziedēt diemžēl nav iespējams. Pret plaisām var izmēģināt rokas regulāri ieziest ar aptiekās pieejamo vazelīnu.

* Melnumi aiz nagiem? Kā no tiem ātrāk atbrīvoties? Viens variants – rokas pamērcēt ūdens vanniņā. Bet tikpat labi var izmantot arī citronu. Pārgriež to uz pusēm un katrā citrona pusē iespiež pirkstus un patur 10 minūtes. Citrons ne tikai izbalina, bet arī pabaro rokas. Nesatraucieties, ja citrons rada kodīgu sajūtu! Tam ir antibakteriāla un dziedējoša iedarbība, iekaisumus tas dezinficēs un veicinās to sadzīšanu.

Daži sievišķīgi padomi:
* Ja vēlaties pati izveidot sev nagu formu, atcerieties – nagus nedrīkst vīlēt te uz vienu, te uz otru pusi. Jāievēro viens noteikts virziens, piemēram, tikai no labās uz kreiso pusi vai otrādi.
* Nedrīkst vīlēt slapjus nagus, jo tas var izraisīt to šķelšanos.
* Ienadžu atbīdīšanai mājas apstākļos nav ieteicams izmantot metāliskus manikīra piederumus. Ja ar metāla priekšmetu darbojas pārāk spēcīgi, nagu viegli var traumēt.
* Varat izmēģināt lielisku mitrinošu, pašas gatavotu roku masku. Ņem pus banānu, pus persiku un piecas ēdamkarotes saldā krējuma. Visu samaisa. Ieziež ar šādu maisījumu roku ādu, bet lai maska nenotecētu, aptin ap rokām pārtikas plēvi. Pēc 10 minūtēm rokas noskalo.

Žurnāliste Krista Akmentiņa
Konsultēja Madara Cīmure, salona “Delisons” nagu kopšanas speciāliste.